• 15分鐘強效瘦身瑜伽輕松減肥
    瑜伽是一個很好的減肥瘦身的運動,很多人想練習瑜伽,但是覺得去瑜伽培訓班很貴,自己有不知道要怎么練習,下面就為大家介紹1...
  • 孕婦產后瘦身瑜伽教程
    產后,原來曼妙的身材不復見,怎么辦呢?很多媽媽會選擇瑜伽,那么產后恢復瑜伽怎么做呢?持呈V字形狀坐勢脊椎擰轉。坐姿,腿交叉收縮于臀...
  • 可以瘦身的瑜伽減肥動作
    夏天到了,減肥成了多數MM的必備工作,其中瑜伽減肥備受歡迎。下面介紹幾個瑜伽減肥動作,輕輕松松減掉肥肉。尖踮起,做尊起動作。站在瑜...
  • 產后瘦身瑜伽的六個動作
    產后瘦身是很多年輕媽媽們的愿望,那么通過瑜伽也能做到,下面給媽媽們介紹一下。向運動呼氣。雙臂平舉,保持與地面一條直線,單腿跪地,兩...
  • 白領必備的減壓瘦身瑜伽
    白領必備的減壓瘦身瑜伽自然置于身體兩側的地板上,身體平躺,自然呼吸,或可做幾個深呼吸。扭動頭部偏向右側,再轉到左側,保持自然呼吸,...
  • 瘦身瑜伽,真的管用(一)
    瘦身瑜伽就是練習瘦身瑜伽增強血液循環,可以使受到過敏影響的鼻道,鼻竇,肺部器官等提高調控能力,清理身體的代謝廢物,達到脂肪消耗的目...
  • 7日瘦身瑜伽教程
    七日瘦身瑜伽也是瑜伽的一種,只是它針對女人最敏感的瘦身問題,練習七日瘦身瑜伽既新穎還對身心有極大好處,何樂不為?瑜伽對生理最大的功...
  • 瘦身瑜伽初級教程
    一起來練瑜伽吧大肺活量,增強循環,為下面的練習做準備。第二式半月式­作用:振作精神,伸展脊柱,糾正錯誤姿態,加強腰部線條、臀部、...
  • 瘦身瑜伽之家居篇
    瑜伽瘦身側三角式:站姿,雙腳分開,雙腿伸直,雙臂伸直指向身體兩側,并保持與地板平行,肩膀向左側彎下,直至左手觸到左小腿處,右臂伸直...
  • 【瑜伽】瑜伽美女教你瘦身瑜伽
    下邊介紹的這套瘦身瑜伽動作稱為拜日一式,是由一組瘦身瑜伽 法組合而成的,通常用于瘦身瑜伽的熱身練習,對于以減肥為目的的練習者,練...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
淘宝天猫优惠券群能赚钱吗