香蕉可以治什么???

貢獻者: 勤奮的kunaga

香蕉大家都愛吃,是大家不可多得的食物。香蕉不僅吃起來美味,治病也是一把好手。那么它可以治什么病呢?往下看

1香蕉中的色氨酸可在 內轉化為血清素,血清素有助于放松身體,改善情緒,緩解抑郁。

1香蕉中的維生素B6可調節血糖水平,緩解經前各種癥狀。

1香蕉高鉀低鈉,可很好地調控血壓水平。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業在廣告中宣傳香蕉的降血壓和防中風功效。

1英國一項以200名學生為對象的研究發現,吃香蕉等含鉀量較高的水果有助于提高學生的注意力,提高學習效率和成績。

1香蕉富含膳食纖維,有助于恢復腸道功能,不借助于瀉藥即可自然緩解和預防便秘。

1緩解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平,牛奶有助緩解酒后脫水。

1反酸容易導致燒心,吃根香蕉可以緩解不適癥狀。

1孕婦在兩餐之間吃根香蕉有助于防止孕吐。

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