怎樣攀冰:在冰瀑上歡舞華爾茲

貢獻者: jackalhcw

攀冰運動是由攀巖運動發展而來,但是攀冰運動卻以冰冷而危險的環境,深深地吸引著那些勇于挑戰極限的戶外“狂人”們,被喻為“冰壁上的華爾茲”。如果你有“與天公試比高”的豪情與一顆勇敢而熱愛自由的心,那么不妨到郊外的冰瀑上去“酷”一下,在巨型的天然冰雕上展示一下自己瀟灑的身影。

1攀冰技術分為德式技術與法式技術兩種。法式技術:起源早于德式技術,其攀爬特點不同于一般的攀巖技術:它是用一支大冰鎬攀爬,所以它采用"兩點支撐,一點移動"技術,即用一只腳或一支冰鎬支撐身體,移動另一只腳或冰鎬,因此它的技術要求比較高,且冰坡超過60度時一般不采用此種方法。

2法式技術的要領是:雙手在胸前橫握冰鎬,一手握冰鎬三通處,鎬尖向下,另一手握冰鎬1/3處,雙手間距離相當于肩寬。雙臂用力將冰鎬扎牢于冰面,然后依次移動雙腳,反復進行。德式技術:是比較安全的攀冰方法,與法式技術不同,它采用兩支小冰鎬,這樣就和攀巖一樣,是"三點固定"?,F在大多數攀冰者都采用這種技術。

1攀冰前攀冰裝備一定要齊全。冰鎬 在攀冰時支撐身體的主要工具,需要成對使用,其中一把的后端有錘,另一把的后端有冰鏟,在握手處的尾端通常都有腕套,可以將冰鎬套在手腕上,以防失手滑落。冰錐 使用合金鋼制成,呈空心螺旋狀,固定在冰面上,用力旋轉深入冰層。在冰面上起到固定主繩、保護安全的作用。冰爪 同高山靴配套使用。分為8齒、12齒、16齒等。使用上分為卡式、 式兩種,卡式使用方便,尤其在外界條件突變或環境惡劣時,取出冰爪扣上高山靴即可。 式安全牢固、可靠。頭盔 攀冰時從冰壁上脫落或冰鎬刨冰時較大的冰塊飛濺脫落而擊中攀登者頭部的事件是經常發生的,因此在攀冰時必須佩戴專用的頭盔,以免撞傷或砸傷頭部。高山靴 高山靴是專為登山探險而研究制造的。它重量輕、強度大、保溫性能出色。高山靴由強韌的塑料外殼、堅硬的鞋底和柔軟保暖的保溫內套組成,穿著舒適、安全可靠并經久耐用。其他的器材如安全帶、繩索(防水)、上升器、下降器等與攀巖是一樣的,此外還需要分指手套、登山服等保暖、防水、透氣的服裝。

2將冰鎬扎入冰面時,不要用力過猛,而且冰鎬不要晃動,因為這樣會使冰面破裂,影響其穩固性。踢腳時要用力使冰爪尖牢扎入冰面。能否使冰爪牢扎冰面,關系到身體的穩定和攀爬的質量。正確的動作是:提腳的同時以膝關節為軸,利用登山鞋的重量,使腳平穩地前踢,使冰爪的前兩個前齒都能扎入冰面。注意:腳不要上下晃動,這樣容易使冰面破碎而不牢固;另外,腳要平直如果呈八字型扎入冰面,就不能充分發揮冰爪的作用。除安全帶等必要的保護性措施外,攀冰時還必須配戴頭盔,以防碎冰墜落。攀巖的秘訣:抓:用手抓住巖石的凸起部分?! 福河檬謸缸r石的棱角、縫隙和邊緣?! ±涸谧プ∏吧戏嚼喂讨c的前提下,小臂貼于巖壁,摳住石縫,用力下拉引體向上?! 危豪门_階、縫隙或其它地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動?! ⊥疲豪脗让?、下面的巖體或物體、以手臂的力量使身體移動?! ∶洠簩⑹稚爝M縫隙里,用手掌或手指曲屈漲開,以此抓住巖石的縫隙做為支點,移動身體?! 〉牛河们澳_掌內側或腳趾的蹬力把身體支撐起來,減輕上肢的負擔?! 】纾豪米陨淼娜犴g性,避開難點,以尋求有利的支撐點?! 欤河媚_尖或腳跟掛住巖石,維持身體平衡使身體移動?! √ぃ豪媚_前部下踏較大的支點,減輕上肢的負擔,移動身體。

★攀冰前要勘察地形,考察冰質,選擇攀登路線和時間。

★掌握天氣變化情況。冰質和天氣對攀冰的影響最大。攀冰不宜選擇冰太脆的地段,太脆的冰容易斷裂,冰鎬和冰爪抓不住。好的冰質表面冰層可能會稍稍發軟,里層較硬,冰鎬敲下去冰不易斷碎。

★冰瀑的冰質不好或形勢險惡時就需用安全繩索進行保護。

★除了一些人工澆筑的冰壁,攀冰一般選在深山峽谷之中,深山峽谷中的風很大,大風天不利于攀冰。

★將冰鎬扎入冰面時,不要用力過猛,而且冰鎬不要晃動,因為這樣會使冰面破裂,影響其穩固性。

★踢腳時要用力使冰爪尖牢扎入冰面。正確的動作是:提腳的同時以膝關節為軸,利用登山鞋的重量,使腳平穩地前踢,使冰爪的兩個前齒都能扎入冰面,第二齒應該抵住冰面。注意:腳不要上下晃動,否則容易使冰面破碎而不牢固。另外,腳要平直,如果呈八字形扎入冰面,就不能充分發揮冰爪的作用。

★除安全帶等必要的保護性措施外,攀冰時還必須佩戴頭盔,以防碎冰墜落。

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